BCAA поддерживать приток энергии и помогает с потерей жира, но основная выгода от их приема является их способность стимулировать рост мышц. Левцинът это наиболее ценная из трех аминокислот. Она играет ключевую роль для инициирования роста мускулатуры.
Исследования показывают, что у людей, которые принимают дополнительное количество лейцин (на белки и углеводы) после тренировки, наблюдается более интенсивный белковый синтез, стимулирующее построении мышечной массы. Как левцинът является очень важным, вы должны использовать добавки с BCAA, содержащую более лейцин, чем его аналоги, изолейцин и валин.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий